Blogg om ADHD og autisme

Fagartikler om ADHD, autisme, medisiner og hverdagen med diagnosen, skrevet av sykepleier med doktorgrad og spesialist i psykiatri, og bygget på temaene vi tar opp i podkasten Hyperfokus.

ADHDHverdagen

ADHD og utdanning: struktur og fleksibilitet på samme tid

Hvorfor skolen er så tung for mange med ADHD selv når de er skarpe, hva «structured flexibility» er, og hva lærere og foreldre kan gjøre allerede i dag.

19. juli 2026Les artikkelen →
UtredningADHDHelsepolitikk

Kan man ha ADHD når man har jobb og utdanning?

Hvorfor jobb og utdanning verken utelukker en ADHD-diagnose eller er hele bildet av hvordan et menneske fungerer, og hva funksjonsnedsettelse faktisk betyr.

11. juli 2026Les artikkelen →
Medikamenter

Ikke-sentralstimulerende ADHD-medisiner: Strattera, Intuniv og Wellbutrin

Atomoksetin, guanfacin og bupropion, hvordan de skiller seg fra sentralstimulerende, hvem de passer for, virkning, bivirkninger og hvorfor de ikke gir rus.

29. mai 2026Les artikkelen →
AutismeADHD

Autismespekter og AuDHD

ADHD og autisme samtidig, hva AuDHD er, hvordan tilstandene overlapper og trekker i hver sin retning, og hvorfor særlig kvinner går under radaren.

22. mai 2026Les artikkelen →
Medikamenter

Amfetamin ved ADHD: Elvanse, Attentin og lisdeksamfetamin

Forskjellen fra metylfenidat, hvorfor lisdeksamfetamin er et prodrug, dosering, bivirkninger, rebound, avhengighet og hvorfor du ikke bare kan starte på Elvanse.

15. mai 2026Les artikkelen →
UtredningHelsepolitikk

Kan man stole på en firetimers ADHD-utredning?

Er en rask utredning en dårlig utredning? Hva en grundig ADHD-utredning faktisk krever, hvorfor tid ikke er det samme som kvalitet, og hva du bør se etter.

13. mai 2026Les artikkelen →
Medikamenter

Metylfenidat: slik virker den vanligste ADHD-medisinen

Hvordan medisinen virker, forskjellen på Ritalin, Concerta og Medikinet, dosering, bivirkninger og hvorfor det ikke er medisinen som er det viktigste.

9. mai 2026Les artikkelen →
Hverdagen

Grensesetting og ADHD

Hvorfor det er så vanskelig å si nei, hvorfor ubehaget betyr at du gjør noe riktig, og hvorfor ADHD gjør grensesetting ekstra krevende.

1. mai 2026Les artikkelen →
UtredningHelsepolitikk

Kan man betale seg til en ADHD-diagnose?

Er privat utredning useriøst? Hva som skiller en faglig forsvarlig utredning fra en dårlig (uansett om den er offentlig eller privat) og hva du bør sjekke.

26. april 2026Les artikkelen →
Medikamenter

CYP-enzymer og ADHD-medisin: hvorfor samme dose virker ulikt

Hvorfor kroppen bryter ned medisin i ulikt tempo, hva en CYP-test faktisk forteller, og hvorfor det som regel betyr lite nettopp for ADHD-medisin.

24. april 2026Les artikkelen →
HverdagenADHD

ADHD og gründerskap

Hvorfor mange gründere har ADHD-trekk, hvor styrkene ligger, hvor det butter, og hva som skal til for å lykkes.

17. april 2026Les artikkelen →
Hverdagen

Prokrastinering og ADHD

Hvorfor utsettelse ved ADHD ikke handler om latskap, hva som skjer i hjernen når du ikke kommer i gang, og hva som faktisk hjelper.

10. april 2026Les artikkelen →
UtredningHelsepolitikk

Avslag på ADHD-utredning

Hvorfor mange får nei på henvisning, hva «betydelig påvirket funksjon» egentlig betyr, det følelsesmessige ved å bli avvist, og hva du kan gjøre videre.

4. april 2026Les artikkelen →
Medikamenter

Hvordan virker ADHD-medisiner?

En oversikt over dopamin og noradrenalin, hvorfor medisinen hjelper på oppmerksomhet og impulskontroll, og forskjellen på sentralstimulerende og ikke-sentralstimulerende.

11. februar 2026Les artikkelen →
ADHDHelsepolitikk

Er ADHD en motediagnose?

Flere får diagnosen nå enn før. Men betyr det at vi overdiagnostiserer? Vi rydder i økningen, i under- kontra overdiagnostisering, og i hva mediedekningen bommer på.

6. februar 2026Les artikkelen →
Hverdagen

Hvordan mestre hverdagen med ADHD?

Konkrete strategier for struktur, frister og energinivå, og hvorfor glemsel ikke er en karakterbrist, men noe du kan bygge systemer rundt.

6. februar 2026Les artikkelen →
HverdagenADHD

Styrkene ved ADHD

Driv, kreativitet og hyperfokus, styrkene som ofte følger med ADHD, uten skjønnmaling, og hvordan du bygger hverdagen rundt det du brenner for.

6. februar 2026Les artikkelen →

Vil du høre mer?

Artiklene bygger på podkasten vår. Hør episodene der Cecilie og psykiateren tar temaene i sin helhet.

Til podkasten